Beneficios del salmón y como prepararlo junto a frutas

Beneficios del salmón y como prepararlo junto a frutas

El salmón se considera como uno de los peces más populares y vendidos en todo el planeta, ya sea por su sabor o por todos los beneficios del salmón que entrega a la salud, es un alimento que debería ser incluido de ma...
Cómo hacer sushi de salmón

Cómo hacer sushi de salmón

El sushi puede variar en su envoltura según nuestros gustos, por eso aunque siempre veamos que es tradicional el alga nori para hacerlos, también podemos utilizar otros ingredientes como el salmón; teniendo un sabor más rico que puede deleitar ...
Nutrición: ¿Cuál es la diferencia entre el salmón y la trucha asalmonada?

Nutrición: ¿Cuál es la diferencia entre el salmón y la trucha asalmonada?

Sea en la pescadería o en un restaurante, es cada vez más frecuenta la oferta de la trucha asalmonada. ¿Qué diferencia hay entre este pescado y el salmón? La trucha asalmonada recibe este nombre po...
Diferencias nutricionales entre el salmón y el atún

Diferencias nutricionales entre el salmón y el atún

En lo que se dice respeto a los pescados ricos en omega 3, la grasa buena que previne enfermedades cardiovasculares, el atún y el salmón son los favoritos. Este ácido graso también es capaz de reducir el colesterol y r...
Pastel de salmón y langostinos, perfecto para ocasiones especiales

Pastel de salmón y langostinos, perfecto para ocasiones especiales

  Ahora que llega la navidad y nos gusta preparar recetas especiales os traigo una que a mi me encanta, se trata de un pastel de salmón y langostinos. Esta receta queda muy sabrosa y los pequeños comerán ...
Las propiedades del salmón

Las propiedades del salmón

El salmón  pescado azul es conocido por la gran cantidad de propiedades que contiene, y su grasa es rica en omega-3,  es uno de los pescados azules más populares, ayuda a mejorar la función del cerebro, fortaleciendo los huesos y combate los sínt...
Propiedades del salmón

Propiedades del salmón

Como sabéis nos encanta cuidaros con los mejores manjares y con la realización de recetas variadas, así como con la información necesaria de esos productos frescos y que normalmente tomamos en nuestra dieta, porque creemos que tanto la carne, verdura co...
Salmón en la dieta ¿sí o no?

Salmón en la dieta ¿sí o no?

Salmón en la dieta ¿sí o no? . La pregunta es, ¿qué pasa con el salmón?. Es ampliamente difundido que su consumo es beneficioso ya que el salmón es un pez que proporciona una gran cantidad de grasas omega-3 y es bajo aporte  en mercurio. ...
Proteínas, distintas opciones para cumplir con la dieta

Proteínas, distintas opciones para cumplir con la dieta

Dedicamos dos post esta semana, a promover el consumo de proteínas de calidad. Te invito a releerlos para cerrar el tema con más opciones; dejo aquí el vínculo a cómo consumir proteínas de calidad y más opciones para ...
Salmón, trucos y secretos útiles

Salmón, trucos y secretos útiles

El salmón es un pescado azul de gran calidad tanto nutricional como en proteínas y grasas beneficiosas, ademas de su  exquisito sabor, se puede decir que es uno de los alimentos mas saludables. Por eso cuando hacemos la compra, más vale h...
El salmón ayuda a reducir el colesterol

El salmón ayuda a reducir el colesterol

El salmón ayuda a reducir el colesterol. Ud. tiene los niveles altos de colesterol! Este término parece ser muy utilizado cuando se trata de temas de salud de hoy en día! Es el material amarillento en las arterias que estrechan los vasos...
Escabeche de salmón y peras

Escabeche de salmón y peras

Hoy les traemos este suculento Escabeche de salmón y peras, esperamos que lo disfruten Modo de hacerlo: Limpiar el salmón de piel y espinas. Cortarlo en dados. Introducirlo en una cazuela con el resto de los ingredientes. Taparlo y cocerlo a fu...
Comer sano en Navidad es posible

Comer sano en Navidad es posible

Se acerca la Navidad y además de buenos deseos estas son fechas en las que también se come y se bebe mucho, tanto que una persona puede engordar una media de 3-4 kilos en tan solo dos semanas. Una cifra que da miedo, pero pensadlo bien: aperi...

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