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Para que sirve el Magnesio

Para que sirve el Magnesio

Para el buen funcionamiento de nuestro organismo el magnesio es necesario , porque participa a la hora de trasmitirse los impulsos nervioso al cerebro , pero también de los músculos cuando se contraen , por otro lado también participa en el desarrollo...
Salud femenina ¿Cuándo ir al médico?

Salud femenina ¿Cuándo ir al médico?

¿Alguna vez os habéis encontrado con esa sensación de que no sabes cuál es el siguiente paso? Cuando hablamos de salud femenina tenemos que tener en cuenta que es fundamental que se hagan revisiones periódicas porque son muchos l...
Consejos para la salud de la piel (Parte 2)

Consejos para la salud de la piel (Parte 2)

En la nota anterior habíamos comenzado a dar una serie de consejos especiales sobre los pies, una de las partes de nuestro cuerpo que más suelen sufrir, ya que no les prestamos mucha atención. Ya vimos que uno de los principales p...
Medicina natural: alimentos que alivian problemas de salud cotidianos

Medicina natural: alimentos que alivian problemas de salud cotidianos

Cuando sientes un insistente malestar, ni siempre es necesario recurrir a la farmacia más cercana para encontrar un poco de alivio; en algunos casos, los alimentos son los mejores medicamentos que puedes ofre...
Con el seguro de salud, no te la juegues

Con el seguro de salud, no te la juegues

Que es un seguro de salud Es un contrato con una compañía de seguros de salud, por el cual se paga un costo mensual por un plan o póliza, a cambio que la aseguradora se encargue de todo o parte de los gastos médicos . Se puede tene...
¿El seguro de salud me cubre el embarazo?

¿El seguro de salud me cubre el embarazo?

Si estás embarazada y tienes contratado un seguro de embarazo ¿Sabes cuántos servicios te cubre: seguimiento, parto, anestesia…? Te contamos cuáles son las condiciones basándonos en la información de una compañía de seguros. ...
Tomar vitaminas es bueno o malo para tu salud

Tomar vitaminas es bueno o malo para tu salud

Una de las recomendaciones que dan los médicos para los niños es tomar vitaminas. Y la verdad es que son realmente buenas ya que, además de ayudar a nuestra salud, nos mejoran día a día y, por supuesto, nos aportan caracterís...
Propiedades y beneficios del Durazno

Propiedades y beneficios del Durazno

Exquisito fruto de color amarillo rosáceo, con piel aterciopelada, de agradable y exquisito sabor, siempre está presente en la mesa familiar sobre todo en la época de primavera–verano. El durazno pertenece a la familia de las rosáceas,...
Comer mucha fruta mejora la salud y alarga la vida

Comer mucha fruta mejora la salud y alarga la vida

Cuatro o cinco porciones al día disminuyen los riesgos de sufrir cáncer, enfermedades cardiovasculares y diabetes, entre otras. El consumo de frutas y verduras reduce hasta un 30% la mortalidad, según un estudio. En esta ...
Leche de pistachos para la salud

Leche de pistachos para la salud

¿Has abandonado la leche? Esta es una costumbre que cada vez más personas adoptan para poder llevar una vida más saludable. Si estás buscando un sustituto hoy te damos una gran sugerencia, puedes disfrutar de la leche de pistachos, la misma...
No descuides tu salud en el trabajo

No descuides tu salud en el trabajo

A veces, cuando pensamos en cuidar nuestra salud, tan solo nos preocupamos por tener una buena alimentación o hacer algo de deporte, hoy en día, el trabajo ocupa una gran parte de nuestra vida, y la irrupción de la tecnología en el trabajo h...
Zumo de naranja para una buena salud

Zumo de naranja para una buena salud

Hoy queremos recomendar una bebida muy especial, se trata del zumo de naranja, un alimento muy sano que tiene muchísimo para aportarnos. Hoy queremos centrarnos en todos los beneficios que tiene para con nuestra salud, de forma que lo incluyas...
Un kiwi cada día para la buena salud

Un kiwi cada día para la buena salud

Hoy queremos dedicar esta nota a hablar sobre un alimento sumamente especial, se trata del kiwi, este es sumamente importante para nuestra salud y tiene nutrientes de todo tipo que nos ayudan a mantener en buen estado a nuestro cuerpo. Hoy vam...
Nutrición: Como la temperatura de los alimentos puede influenciar en tu salud

Nutrición: Como la temperatura de los alimentos puede influenciar en tu salud

Para la medicina tradicional japonesa, no solamente la elección de los alimentos correctos influencia, positivamente o negativamente tu salud, sino que también las variaciones de temperatura de ellos...
La remolacha, buena para la salud

La remolacha, buena para la salud

  Como siempre, te contamos de alimentos que poseen características especiales, hoy queremos hablar sobre uno de ellos, se trata de la remolacha, ¿sueles consumirla? La misma posee un caudal de propiedades beneficiosas para nuestra salud...
Cinco beneficios de reír más

Cinco beneficios de reír más

En tiempos de crisis económica, de pesimismo y desesperanza es indispensable hacer un hueco para el humor porque a través de la risa, también ganamos salud. Aunque es posible que una persona se ría cuando está sola, en realidad, la risa siempre ...
Langostinos para cuidar de la salud

Langostinos para cuidar de la salud

Hoy queremos recomendarte un alimento que es excelente para la salud, se trata de los langostinos, ¿sueles consumirlos? Los mismos tienen propiedades nutricionales muy destacables, además de ser deliciosos crustáceos. Hoy queremos contarte so...
Zarzamora para cuidar de la salud

Zarzamora para cuidar de la salud

Hoy queremos hablarte sobre una fruta muy especial que tiene beneficios importantes para nuestra salud digestiva, se trata de la zarzamora, sueles consumirla? Si es así te recomendamos seguir haciéndolo, ya que es sumamente beneficiosa para la s...