Recetas con verduras sanas para cenar

Recetas con verduras sanas para cenar

Las verduras sanas para cenar deben ser parte de nuestra alimentación diaria, porque son nutritivas y saludables, pero a la hora de la cena no debemos comer platos muy abundantes, para que nuestro sistema digestivo funcione bien y podamos...
Las mujeres con curvas son más sanas

Las mujeres con curvas son más sanas

Nos diréis que si estamos en el mes del cuerpo sano, en contra de la delgadez, pero ¡ya está bien!, ya está bien de esos titulares ?Fulanita nos cuenta cómo ha perdido 10 kilos en un mes?, pues Fulanita, señores, por muy celebritie q...
Comida saludable para niños, batidos para niños

Comida saludable para niños, batidos para niños

Si tienes un niño inquieto, entonces seguramente estás familiarizado con los desafíos que significa convencer y comprometer a tu hijo a comer una comida saludable. Incluso los niños que generalmente no son quisquillosos, tienen...
Riesgos maltrato infantil

Riesgos maltrato infantil

En algunos casos la familia se convierte en un lugar de riesgo de maltrato, ya sea por abuso o negligencia. Hay más probabilidades de abuso físico cuando el niño es muy activo, no para quieto y hace que se pierdan los papeles; mientras que hay más ...
Dientes y bocas sanas sin placa dental, gracias a los cepillos eléctricos

Dientes y bocas sanas sin placa dental, gracias a los cepillos eléctricos

El otro día fui a hacerme una limpieza de boca y la higienista me dijo que producía mucho sarro, sobre todo en los dientes delanteros. Parece ser que el tabaco, el café y el vino tinto van fatal para...
Consejos para una alimentación saludable

Consejos para una alimentación saludable

Seguir una buena alimentación es uno de los requisitos más importantes para que nuestro organismo funcione correctamente y esté protegido de las enfermedades. En otras palabras, necesitamos de ella para ser personas sanas y tener un...
Información sobre el ayurveda

Información sobre el ayurveda

El ayurveda es una ciencia basada en el equilibrio de las tres bio-energías del cuerpo, cree en dos principios científicos que son: ”lo similar aumenta lo similar” y ”lo  opuesto disminuye lo opuesto” y usando ambos se pueden tratar en...
Prepara ensaladas más sanas

Prepara ensaladas más sanas

Las ensaladas integran el grupo de las comidas más sanas. Toda dieta saludable reemplaza las guarniciones de papas fritas por un plato de ensalada. Comer una rica ensalada te aporta muchas fibras y vitaminas y muy pocas calorías. Pero está claro...

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