Mitos y verdades sobre las calorías

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Es muy común que las personas asocien una dieta de bajas calorías con una dieta sana. Esto es porque se asocia a la dieta sana con la dieta para perder peso. Es cierto que los alimentos con mayor cantidad de grasas son al...
Todo sobre la dieta glicémica (Parte 2)

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En al nota anterior comenzamos a contarte un poco en qué consiste la dieta glicémica, hoy vamos a seguir con este tema. Ya vimos la importancia de conocer el índice glicémico de los alimentos, lo que significa que debemos evitar los ali...
Todo sobre el colesterol HDL

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¿Sabías que existen dos tipos diferentes de colesterol? Por un lado tenemos el LDL o también llamado ?colesterol malo? y por otro el HDL, que es el bueno. Hoy vamos a hablar sobre este último, te contamos todo lo que debes saber sobre el mismo,...
Todo sobre las hierbas medicinales: planta de Triaca o Verónica

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Todo lo que buscas saber de las tantas hierbas medicinales que existen en nuestro planeta, las diferentes especies, su utilidad, sus beneficios y demás, lo encontrarás aquí en OtraMedicina. Hoy te presentamos ...

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