Cómo evitar los sofocos en la menopausia

Cómo evitar los sofocos en la menopausia. Un sofoco  es una sensación momentánea de calor que puede estar acompañada por una cara roja, y sudor. La causa de los sofocos no se conoce, pero puede estar relacionado con cambios en la circulación. Los sofocos se producen cuando los vasos sanguíneos cerca de la superficie de … Leer más

La menopausia y el sueño

La menopausia es una etapa especial en la vida de toda mujer. El final de la menstruación y la disminución en los niveles de estrógenos hacen que las mujeres vivan una revolución hormonal cuando llegan a cierta edad. Entre todos los síntomas de la menopausia, quizás los más característicos sean los sofocos o calores que … Leer más

Perder unos kilos, mejora los sofocos de la menopausia

Perder unos kilos, mejora los sofocos de la menopausia. Uno de los síntomas más comunes y molestos de la menopausia son los sofocos, que son más frecuentes en mujeres obesas o con sobrepeso. Cuando las menstruaciones cesan, aparecen una serie de cambios fisiológicos y los ovarios entran en un periodo de inactividad, dejando de fabricar … Leer más