El mayor de los consejos para subir el ánimo, es que tienes que decidirte y querer estar mejor, desearlo, y ponerte manos a la obra.
Es todo una cuestión de actitud: si realmente quieres salir de ese pozo, es momento de actuar, y de hacerlo ya mismo sin ...
A veces pensamos que estar delgados es sinónimo de estar saludables y eso no siempre es asÃ. Mientras algunos desean adelgazar, otros necesitan engordar para, justamente, estar sanos. La delgadez muchas veces trae problemas para la salud como anemia...
Encontraremos todo tipo de consejos para que nuestra dieta sufra lo menos posible al llegar las fiestas, pero también encontraremos ciertas cosas que son demasiado buena (o extrañas) como para ser verdad. A continuació...
Muchas veces una persona fumadora decide hacer el esfuerzo para abandonar el hábito del cigarrillo, pero tiene una preocupación: el posible aumento de peso. Muchos ex fumadores suben de peso al dejar de fumar, ya que la...
Impulsará un acuerdo para que 3.000 millones de la financiación autonómica se destinen a pagar deuda y ofrece líneas del ICO
MADRID, 3 ...
Una noche de fiesta, con brindis y abundancia de bebidas alcohólicas, puede hacer estragos en esa dieta que tanto te está costando seguir. Está más que comprobado que el consumo de alcohol ayuda a subir de peso, pero… ¿Por qué es que suc...
Dieta para subir de peso. Si piensas que te ves demasiado delgada, esta dieta te ayudará saludablemente a subir de peso aportando además comida sana, con nutrientes y vitaminas importantes para la salud.
La clave es comer cosas saludables, además de en...
Ganar peso puede ser tan frustrante y difÃcil como perderlo. Muchas personas necesitan ganar peso, no sólo porque estén demasiado delgadas, sino porque quieren ganar masa muscular y necesitan comer suficiente calorÃas para que la rutina de ejer...
La Navidad se acerca a grandes pasos y algunos ya estan a dieta para prepararse para esta fecha. En esta época del año acostumbramso a comer alimentos muy calóricos que nos hacen subir de peso facilmente. Sin embargo, esto no tiene po...
Todos sabemos que dejar a un lado los ascensores y emplear las escaleras es una elección saludable para el organismo, pues subir y bajar escaleras ayuda a mantenernos en forma, ganar resistencia y quemar calorÃas mientras tonifi...
Frutas para subir de peso. Si deseas aumentar unos kilos tu dieta ha de ser variadas y equilibrada, engordar no es sinónimo de comer cualquier cosa y menos comida chatarra.
Por eso uno de los alimentos que no puede faltar en tu alimentación s...
Ideasmx
El abuso de alcohol es considerado una de las principales causas de mortalidad, provocando hasta 2,5 millones de muertes anuales según la Organización Mundial de la Salud (OMS). Es por ello que esta a...
Tener unos glúteos duros y bien formados no es imposible. Grande o pequeño, un culo es atractivo por su buen estado que por sus dimensiones. De qué vale que tengas un trasero de las dimensiones de JLO si lo tienes flácido y con celulitis....
