Aceite de oliva, el secreto de la longevidad

Aceite de oliva, el secreto de la longevidad

Hasta la edad madura, las mujeres sufren menos infartos que los varones por la protección natural que les brindan sus hormonas sexuales, como el estradiol, que parecen proteger el corazón al ayudar a mantener los niveles de colesterol...
Watsu, una nueva técnica de masajes en el agua para relajar el cuerpo

Watsu, una nueva técnica de masajes en el agua para relajar el cuerpo

En la década de los 80, el terapeuta estadounidense Harold Dull creó la técnica del Watsu, nace de la mezcla de una palabra en inglés y una en japonés, wáter (agua) y shiatsu (técnica de masaje japones),...
Bochornos: ¿cómo disminuirlos?

Bochornos: ¿cómo disminuirlos?

La menopausia es un proceso biológico que ocurre en las mujeres alrededor de los 50 años, que indica el fin de su etapa reproductiva. A pesar de ser un proceso fisiológico, las mujeres sufren muchas molestias, dentro de las cuales los bochor...
¿Cómo afecta el cambio de horario al organismo?

¿Cómo afecta el cambio de horario al organismo?

Algunas personas sufren ciertos trastornos provocados por el ajuste de hora, aunque por lo general suelen ser leves y transitorios. Dificultad para dormir, mucho sueño al despertar. Toca cambiar la hora. En la madrugada del...
Pregnorexia: la anorexia durante el embarazo

Pregnorexia: la anorexia durante el embarazo

En la sociedad que vivimos los trastornos alimenticios son cada vez más comunes. Por un lado tenemos las personas que caen en enfermedades de este tipo por verse hiperdelgados, los indices de mujeres y niños que mueren por esta causa ...
Los alimentos que desencadenan dolores de cabeza y migrañas

Los alimentos que desencadenan dolores de cabeza y migrañas

Los alimentos que desencadenan dolores de cabeza y migraña. Una migraña es un dolor de cabeza con un dolor punzante que generalmente empeora en un lado de la cabeza. El dolor es a menudo lo suficientemente grave como ...
Cuidado con el consumo de Mariscos en Navidad

Cuidado con el consumo de Mariscos en Navidad

Durante estas fechas festivas por lo general se consume en grandes cantidades de mariscos. Si bien los mismos son una excelente fuente de nutrientes y tienen mucho para aportarnos, en el caso de que tengamos determinadas enfermedades e...
Vencer al estrés naturalmente

Vencer al estrés naturalmente

El estrés es un problema que afecta a muchas personas, es un trastorno emocional que va de la mano con la ajetreada vida moderna que nos propone esta sociedad como modelo a seguir. Cada vez mas personas sufren de estrés pero también se han des...
Ejercicios para personas que sufren dolor de espalda

Ejercicios para personas que sufren dolor de espalda

Para las personas que tienen problemas lumbares en muchos casos suele ser un impedimento para practicar ejercicios de manera normal. Pero hay ciertos ejercicios que contribuyen al fortalecimiento de la espalda y abdominales....

Acepto el uso de cookies.   mas info