El colesterol bajo también es malo
Hoy vamos a hablar un poco sobre el colesterol, por lo general cuando pensamos en este concepto lo tomamos como un enemigo que debemos evitar. Sin embargo, si bien es importante que lo mantengamos a raya porque de eso depende nuestra salud cardíaca, tampoco significa que debemos irnos al otro extremo. Es importante que el … Leer más
Las bebidas dulces también tienen sodio
Generalmente cuando pensamos en bebidas refrescantes consideramos solamente su aporte en azúcar, sin embargo, la mayoría de ellas también nos aportan sodio. Este es un nutriente que debemos consumir con moderación, aunque un déficit del mismo también puede ser riesgoso. Es difícil detectar el sodio de las bebidas por eso, hoy te mostramos el contenido … Leer más
El pelo también envejece y pierde densidad. Ideas para revitalizarlo
Carmen dell´Orefice en su juventud A lo largo de los años, y perdón por la obviedad de frase que me voy a marcar, nuestro físico cambia muchísimo. El metabolismo evoluciona con las distintas fases hormonales y vitales y aparecen ciertas deficiencias. Las más significativas afectan a: –Los estrógenos. Descienden en la menopausia, lo que deviene … Leer más
El colesterol bueno también es importante
Hace poco estuvimos hablando un poco sobre los problemas de colesterol, sabemos que tener niveles altos del mismo puede traernos graves problemas de salud, especialmente en lo referente a nuestro sistema cardiovascular. Sin embargo, debemos tener en cuenta que existen dos tipos de colesterol, por un lado tenemos el colesterol malo conocido como LDL y … Leer más
La medicina estética ahora pincha también las encías con hialurónico para una sonrisa más joven
La actriz Sofía Vergara, protagonista en ‘Modern Family’. No sé si a ti te pasa lo mismo pero a mi, cada vez me da más miedo el uso constante del ácido hialurónico para todo. No se si si nos estamos volviendo locos o que el culto a un determinado estereotipo de belleza nos empujan a … Leer más
La depresión y la ansiedad también afectan a los niños
Joe Sorren Según la Organización Mundial de la Salud la depresión será, en 2030, la enfermedad más habitual entre la población. Más de 450 millones de personas en todo el mundo están afectadas de forma directa por algún trastorno o discapacidad mental, pero la mayoría de los países en desarrollo gastan menos del 2% de … Leer más
Viaje al interior del cerebro
Camina hacia la cocina y, de repente, cae en la cuenta de que no sabe qué iba a hacer allí. Se olvida con frecuencia de dónde ha puesto las llaves o dónde aparcó el coche. ¿Estos olvidos son un indicio de una enfermedad o simplemente son despistes sin importancia? ¿Le gustaría saber cómo está ese … Leer más
Los pies también merecen cuidado y belleza, hazlo naturalmente
Mujeres y varones en su mayoría nos preocupamos por mantenernos siempre bellos, presentables, nos preocupamos por la ropa que nos pondremos, por como se ve nuestro rostro, las manos, pero generalmente nos olvidamos por cómo lucen nuestros pies, es la parte más olvidada. Muchos tienen los pies resecos, sudorosos, con los talones resecos y agrietados, … Leer más
Al cuero cabelludo también hay que cuidarlo
Aunque no le prestemos mayor atención, el cuero cabelludo debe ser tenido en cuenta al momento de cuidar nuestra salud, pues es el soporte del cabello y requiere de una buena alimentación y de cuidados básicos para, a la vez, tener una cabellera hermosa. El cuero cabelludo está expuesto al medio ambiente y se impregna … Leer más
Ejercicios para deshacerte de la celulitis
La celulitis es una condición médica en la que se hacen depósitos de grasa en todo el cuerpo, siendo más visibles en zonas como los muslos y las nalgas. Casi siempre somos las mujeres las que sufrimos con esto y algunas también los tienen en los brazos. Si conoces este problema, posiblemente querrás saber qué … Leer más