Consejos para vivir mas tiempo sin grandes esfuerzos

Consejos para vivir mas tiempo sin grandes esfuerzos

Según cifras de la organización mundial de la salud, la esperanza de vida en todo el mundo, es cercana a los 71 años, un promedio que ha ido en alza en las últimas décadas, todo gracias a simples consejos para vivir má...
Los riesgos de estar sentado mucho tiempo

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El contar con sesiones continuas sentado tiene numerosos peligros para nuestra salud. Los riesgos de estar sentado mucho tiempo se han demostrado a través de investigaciones, en donde el contar con prolongadas sesiones es el responsab...
La dieta de la alcachofa

La dieta de la alcachofa

Los activos contenidos en las hojas de alcachofa encierran múltiples beneficios. Por ejemplo, tienen un efecto positivo sobre el hígado, sobre el proceso digestivo o contra el exceso de colesterol. Sin embargo, son sus propiedades para contribuir al cont...
Síntomas de la deficiencia por vitamina B12

Síntomas de la deficiencia por vitamina B12

Hace un tiempo habíamos comenzado a hablar sobre la vitamina B12, estuvimos viendo que la misma es muy importante para el cuidado de nuestro organismo en general y que no podemos descuidarla. Ya estuvimos hablando de las consecuencias ...
Tiempo lactancia materna

Tiempo lactancia materna

Si bien parece que nos ha quedado claro, en una entrada anterior como el trabajo afecta a la lactancia materna, hemos de tener en cuenta diversos factores a la hora de decidir el tiempo que deseamos alimentar a nuestros hijos a partir de nuestra leche. Par...
Alimentación para la memoria

Alimentación para la memoria

Como todos sabemos, con el paso del tiempo nuestro cuerpo poco a poco va deteriorándose, en el caso del cerebro se produce un efecto degenerativo que como consecuencia hace que tengamos dificultades para recordar cosas. Por eso, hoy queremos darte u...
Ejercicio en casa

Ejercicio en casa

Para aquellos a los que no le guste ir al gimnasio, o no tengan tiempo, o no tengan suficiente dinero, hoy ponemos a vuestra disposición una tabla que puedes realizar en tu propia casa, sin necesidad de dedicarle mucho tiempo. Muy completa y variada, con la qu...
Ensalada de soya, rica en proteína vegetal

Ensalada de soya, rica en proteína vegetal

La soya es un alimento que se consume desde hace mucho tiempo y del que se reconocen múltiples beneficios para la salud. La soya es rica en proteína vegetal, se utiliza para prevención del cáncer de mama y de próstata,  es u...
5 mitos de la vejez

5 mitos de la vejez

Nadie puede dejar de envejecer, es parte de nuestra naturaleza y todo el tiempo estamos en pleno envejecimiento. Es por eso que este es un tema que para todos por igual, resulta de gran interés y muchos son los mitos que se han inventado sobre el envejecimie...
Queso de untar casero

Queso de untar casero

Hoy os traigo una receta que lleva su tiempo, pero aún así no es complicada y merece la pena el intento. Se trata de hacer queso de untar casero, ideal para quien le guste llevar un modo de vida más natural (sin tanto químico añadido a los alimentos), p...
El cáncer de piel se cura si se diagnostica a tiempo. Revisa tus lunares

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Se acerca el calor y el aumento del tiempo de exposición al sol y como cada año la Academia Española de Venereología y Dermatología lanza una llamada de alerta y de atención a toda la población so...
Trucos piel radiante

Trucos piel radiante

Ahora que se acerca el verano y el buen tiempo desde Trucosbelleza queremos daros algunos “consejillos” para que consigáis el poder estar radiantes y además a base de cremas y productos totalmente naturales que podemos tener en casa. El exceso d...
7 consejos para dormir bien

7 consejos para dormir bien

Dormir adecuadamente es fundamental para tener energías y poder realizar todas las cosas que quieres eficazmente. No se trata de algo nuevo y aquí mismo en VivirSalud hemos visto en varias oportunidades porqué es import...
El arte de reutilizar sobras

El arte de reutilizar sobras

En tiempos de crisis, además de ser una necesidad, saber cómo reutilizar restos de alimentos que no han sido consumidos, es -como dice el título- todo un arte. Debo confesaros que en este tema me volví una experta, pero allá lejos y hace tiempo en...
Gaiam, los accesorios para practicar yoga llegan a España

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Lissy Elle Ya estamos metidos de lleno en el curso, el tiempo libre es casi inexistente y seguramente te pasas todo el día con la lengua fuera. Es fundamental que saques unas horitas a la semana para practicar algún t...
Wikio, muere por falta de audiencia. Algun@s lo veíamos venir desde hace tiempo?

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Me habían contactado varias veces para ofrecerme entrar en su interesado ranking y siempre me había negado por estar debidamente asesorada por un buen Webmaster. La última vez que lo intentaro...
Torceduras de tobillo: tratamiento casero

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Las torceduras o esguinces de tobillo son un accidente frecuente tanto en la infancia como en la adultez. Pero, ¿sabías que existe un modo casero de tratarlas? Es un método efectivo y reconocido en todo el mun...
Tips para alcanzar la libertad y el éxito

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Muchas veces nos detenemos a pensar en las personas que son exitosas y queremos ser una de ellas, pero por distintas razones (inseguridades, miedos), pensamos que el éxito está lejos de nosotros, y que solamente es ...

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