La dieta de la alcachofa

La dieta de la alcachofa

Los activos contenidos en las hojas de alcachofa encierran múltiples beneficios. Por ejemplo, tienen un efecto positivo sobre el hígado, sobre el proceso digestivo o contra el exceso de colesterol. Sin embargo, son sus propiedades para contribuir al cont...
Protege los músculos que ya tienes

Protege los músculos que ya tienes

En la nota anterior comenzamos a hablar sobre los músculos, vimos que para poder marcarlos es necesario antes que nada quemar la grasa que los recubre. Hoy queremos hablar sobre otro aspecto muy importante también, te enseñamos a proteger...
Dieta si tienes una hernia de Hiato (Parte 2)

Dieta si tienes una hernia de Hiato (Parte 2)

En la nota anterior estuvimos viendo cómo la alimentación y los hábitos que tengamos pueden ayudarnos a combatir diferentes problemas. Vimos el caso específico de la hernia de hiato, vamos a seguir hablando sobre esto, en este caso...
Dieta si tienes una hernia de Hiato (Parte 1)

Dieta si tienes una hernia de Hiato (Parte 1)

En varias ocasiones hemos visto como la alimentación es un factor determinante a la hora de recuperarnos de muchas enfermedades o combatir distintas condiciones. Por eso, hoy queremos comentarte el tipo de dieta que deberías seguir e...
Bolsas y ojeras: Todo lo que tienes que saber para evitar esa mirada tan triste

Bolsas y ojeras: Todo lo que tienes que saber para evitar esa mirada tan triste

¿Es cierto que ponerse una rodaja de pepino sobre los ojos ayuda a deshinchar las bolsas de los ojos? Esto, como tantas otras cosas, no es más que un mito, ya que sí, de entrada hay una leve contr...
Cuidado con la alimentación si tienes una úlcera

Cuidado con la alimentación si tienes una úlcera

Hoy queremos hablar sobre un problema estomacal muy común, se trata de la úlcera gástrica de estómago, un problema que se da muy comúnmente en casos de estrés. Si tu tienes una es fundamental que tengas mucho cuidado con...
¿Qué hierbas puedes consumir si tienes diabetes e hipertensión?

¿Qué hierbas puedes consumir si tienes diabetes e hipertensión?

Continuamente estamos hablando de los beneficios de las hierbas para nuestra salud, para enfermedades específicas, pero lo cierto es que nuestro cuerpo generalmente no sufre una sola alteració...
Botellas que filtran el agua, una solución sana y ecológica para beber agua del grifo.

Botellas que filtran el agua, una solución sana y ecológica para beber agua del grifo.

Si vives en Madrid no tienes problema pero si tu casa está en Barcelona, Valencia, Murcia… o cualquier ciudad, sobre todo del litoral mediterráneo español, seguro que el agua del gr...
¿Qué son las aftas?

¿Qué son las aftas?

Es un nuevo día, te levantas y al lavarte los dientes, te percatas de un dolor punzante que proviene de tu boca. Es una herida entre blanquecina y amarillenta, que tiene aspecto inflamado. ¿Te ha sucedido? ¿Sabes qué es? y ¿A qué se deben estas pequ...
Pecho firme. Combatiendo la ley de la gravedad

Pecho firme. Combatiendo la ley de la gravedad

Ya lo sabemos todas, a partir de los veinte años el pecho empieza a caer y mientras más grande lo tengas peor. Es difícil ir en contra de las leyes de Newton pero con un poco de ejercicio, unas buenas cremas y mucha constancia ...
Apio para el acné

Apio para el acné

urgente por acne Hola, me gustaría saber si es cierto que el apio es bueno para las espinillas. Me recomendaron tomar en ayunas, pero no sé qué cantidad debo tomar o qué otra recomendación me podrían dar para el acné. Enviada por fani abasto Hola F...
Alimentos afrodisíacos para la mujer

Alimentos afrodisíacos para la mujer

Los alimentos afrodisíacos para la mujer son ideales para pasar momentos de gran placer con la pareja. Los afrodisíacos para ambos pueden llegar a ser definitivos en el momento de la intimidad, y gracias a ellos y la buena predisposició...
¿Cómo combatir el estrés con buena nutrición? – Parte I

¿Cómo combatir el estrés con buena nutrición? – Parte I

Hoy por hoy, es muy común encontrarse con que todo el mundo está estresado. Una de las razones más importantes por las que esto sucede es la mala nutrición. Esta va a ser una serie de dos artículos con 5 ti...
Regalos saludables

Regalos saludables

Si todavía no tienes decidido lo que vas a regalar estas Navidades, echa un vistazo a estas propuestas saludables. Son ideales para cualquier persona. • Podómetro: es un pequeño aparato que mide el número de pasos al andar y calcula la distancia y la v...
Maquillaje de día vs maquillaje de fiesta, ¿tienes clara la diferencia?

Maquillaje de día vs maquillaje de fiesta, ¿tienes clara la diferencia?

Seguro que tú lo tienes claro, pero hay quien no parece saber la diferencia entre un maquillaje de día y uno de fiesta, ¿se te viene alguien a la cabeza? Lady Gaga en su afán por llamar la atención ...
Todo lo que tienes que saber sobre las Nueces de California

Todo lo que tienes que saber sobre las Nueces de California

No sé si tú te lo has preguntado, pero yo sí. ¿Sabemos realmente sacarle provecho máximo a las nueces?, y la respuesta es NO. Las nueces aportan no nutrientes a nuestro organismo, sino que también ayudan a tu salud...
Los hábitos que envejecen

Los hábitos que envejecen

El paso del tiempo no se puede detener, pero sí enlentecer… o acelarar. Existen unos cuantos hábitos comunes y corrientes que, aunque no lo creas, te agregan muchos más años de los que tienes. Por ejemplo, ¿sabías que no dormir bien acelera e...
Lo que no sabías sobre el dolor de cabeza

Lo que no sabías sobre el dolor de cabeza

¡Qué insoportables son los dolores de cabeza! No hay nada tan desesperante e incómodo que sentir que tenemos la cabeza presionada a punto de estallar. Todos hemos sufrido de dolor de cabeza alguna vez y sabemos de qué se trata. ...

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