Ejercicios para tríceps

Ejercicios para tríceps

Todo el mundo ama unos buenos tríceps, tanto las mujeres como los hombres, ambos porque quieren tener tonificada esta parte de su cuerpo y porque también les parece genial que los demás lo tengan bien formados. Para los hombres suele ser muy imp...
Cuidado con la sobrecarga en los hombros al hacer fondos de tríceps y pectoral

Cuidado con la sobrecarga en los hombros al hacer fondos de tríceps y pectoral

Que los fondos de tríceps y de pectoral son un ejercicio muy recomendado todos lo sabemos, ya que nuestro cuerpo actúa a modo de peso muero que debemos elevar con el uso de nuestros músculos. Pero...
Entrena tríceps con extensión vertical de brazos con mancuernas

Entrena tríceps con extensión vertical de brazos con mancuernas

Para lucir unos brazos fuertes y anchos, entrenar los tríceps resulta fundamental y uno de los ejercicios que podemos realizar para trabajar este músculo es la extensión vertical de brazos con mancuernas, de mane...

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