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Trucos para descansar cada noche

Trucos para descansar cada noche

El descanso es esencial para hacer frente a la rutina diaria con optimismo puesto que el insomnio puede producir mal humor y causar un carácter irascible. A la hora de descansar bien cada noche es importante tener en cuenta algunos puntos: 1) Es ...
Trucos para dormirse más rápido

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¿Contar ovejitas? ¿Leer un libro aburrido? ¿Mirar el techo? No, nada de eso. Los trucos para dormirse rápido van desde tener la habitación en óptimas condiciones hasta alimentarse de manera saludable y al menos 2 horas antes de ir a la c...
Remedios caseros para quedar embarazada

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no puedo quedar embarazada Normalmente, cuando se habla de tratamientos contra la infertilidad, inmediatamente pensamos en fármacos y otros costosos métodos que incluso pueden ser dolorosos. Sin emabargo, muchísimas mujeres han conse...
Trucos básicos para desintoxicarse

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Ya han pasado las fechas festivas y una gran cantidad de personas de seguro todavía está afrontando las consecuencias de los excesos característicos de esta época. Por eso, para poder volver a la normalidad te damos algunos trucos básicos p...
Trucos de las celebrities para estar impecables

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Acabo de leer unas declaraciones de Gwyneth Paltrow en las que dice que ‘estar sexy es doloroso’. La actriz confiesa que se somete regularmente a duras sesiones de ejercicios y estrictas dietas. Por fin una gran estrella que ...
Trucos para tener los dientes blancos

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Un sonrisa blanca y radiante no es solo un signo de belleza. También es un reflejo de buena salud. ¿Quién no quisiera tener unos dientes perfectos, blancos y bien cuidados? Por suerte, lograr ese objetivo es más fácil de lo que crees,...
Trucos para bajar de peso

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“Desayunar como un rey, almozar como un príncipe, merendar como un plebeyo y cenar como un mendigo” Esta popular frase revela uno de los más efectivos trucos para bajar de peso: un desayuno completo y nutritivo es la base para comenzar el día c...
Trucos para reducir el apetito

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¿Cuántas veces hemos recurrido a la nevera en busca de un alimento rico solamente porque estamos aburridos? En muchas ocasiones pensamos que tenemos hambre, cuando en realidad lo que nos sucede es otra cosa: a veces, la falta de sueño o de há...
Trucos para adelgazar

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El mayor secreto para perder peso es simplemente comer menos calorías de las que consumimos diariamente, manteniendo una dieta balanceada para no enfermarse ni desnutrirse. Todo esto acompañado con una buena rutina de ejercicios te mantendrá con el peso ...
Algunos trucos para alimentarnos bien en la oficina

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Con la llegada de septiembre vuelve la normalidad a la mayoría de nuestras vidas. Esta normalidad se traduce en la vuelta al trabajo, a los estudios… Este regreso conlleva pasar más horas fuera de casa y mantener una al...
Dieta para dejar de fumar

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Nunca es tarde para dejar de fumar. Si has fracasado en todos tus intentos para abandonar este mal hábito, todavía no des la batalla por perdida porque aquí te proponemos más consejos para ayudarte. Y esta vez los trucos para dejar de fumar vienen p...
Trucos para adelgazar sin pasar hambre

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Aquel brillo especial en tus ojos puede verse opacado por la presencia de manchas,acné o enrojecimiento. Para que no sean un molestia durante tu embarazo te orientamos con algunos consejos de maquillaje. Exfolia tu piel 1 vez x semana co...
Algunos trucos para hacer una buena digestión

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Si tener una buena dieta es importante, favorecer su correcta digestión también. Hay pequeños trucos que podemos aplicar para favorecer una correcta digestión. Las actividades posteriores a la comida y el tiempo de descanso van a ...
Trucos para adaptar un gimnasio casero a las necesidades de nuestro hogar

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Cada vez son más las personas que deciden montar un gimnasio en su propia casa. Estar personas compran los utensilios necesarios para ejercitarse, pero de lo que muchas veces no se dan cuenta es del espac...
Trucos para engañar al estómago

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Trucos para engañar al estómago.Es cierto que muchas veces nos esforzamos por no comer, pero luego de intentarlo durante algunas horas, nuestra fuerza de voluntad finalmente flaquea; y ahí viene la hecatombe, y ¡tiembla la heladera!. N...
Trucos para un reducir poros abiertos

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Existen hoy en día muchos trucos para cerrar los poros abiertos, entre ellos lociones astringentes que se venden comúnmente hoy en día. Pero les presento algunas mascarillas caseras para reducir el tamaño del poro. Debo agregar que ten...