Ejercicios para hacer en vacaciones

Ejercicios para hacer en vacaciones

Que te tomes vacaciones en tu oficina no necesariamente quiere decir que tengas que tomarte unas vacaciones del ejercicio. En el cuidado de la salud no deberían haber vacaciones, ni feriados, ni días libres, pero sí, reconozcamos que cuan...
Ejercicios para no ganar peso en vacaciones

Ejercicios para no ganar peso en vacaciones

Ejercicios para no ganar peso en vacaciones. Con las fiestas, comer en exceso y la falta de ejercicio, es fácil subir de peso. Por eso si tu meta es no ganar ningún kilo extra en estas vacaciones lo mejor es idear un buen plan de ejer...
¿Es necesario tomar suplementos cuando regresamos al gimnasio tras las vacaciones?

¿Es necesario tomar suplementos cuando regresamos al gimnasio tras las vacaciones?

Con la vuelta al gimnasio la mayoría de nosotros queremos retomar lo que dejamos antes de irnos de vacaciones tal cual lo terminamos. Como hemos comentado en infinidad de ocasiones las cosas no ...
Tras las vacaciones, no olvidemos la salud aunque nos fijemos en la estética

Tras las vacaciones, no olvidemos la salud aunque nos fijemos en la estética

s en este momento del año cuando más que nunca debemos prestar atención a nuestra salud, ya que con frecuencia cogemos unos kilos en vacaciones y al finalizar las mismas, todos priorizamos la estétic...
¿Volvemos al gimnasio después de las vacaciones?

¿Volvemos al gimnasio después de las vacaciones?

¿Te vas a apuntar al gimnasio después de las vacaciones?survey software Se acabaron las vacaciones para la mayor parte de la gente y ahora toca elegir si volvemos al gimnasio o no. Muchos dejan de cuidar la forma física en ver...
Cuatro formas de retomar los entrenamientos a la vuelta de las vacaciones

Cuatro formas de retomar los entrenamientos a la vuelta de las vacaciones

Con la llegada de septiembre la mayoría de nosotros retoma sus entrenamientos en el gimnasio. Después de casi un mes sin realizar ejercicio y estando muy relajados es necesario que acudamos a entrenar co...
Consejos generales para no perder la forma en vacaciones

Consejos generales para no perder la forma en vacaciones

Estamos en pleno julio, un mes en el que la mayoría de nosotros comienza sus vacaciones. Durante este mes y el que viene la mayoría salimos fuera de nuestros lugares habituales de residencia para acudir a destinos donde ...

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