Verdades y Mentiras sobre los alimentos congelados

Verdades y Mentiras sobre los alimentos congelados

Congelar los alimentos impide que nuestracocinatenga demasiados desperdicios. Sin embargo, hay muchas controversias relacionadas a este tipo de alimentos, sobre todo que pierden su valor nutricional. Esto no es verdad, el impa...
La comida navideña, valor nutricional

La comida navideña, valor nutricional

Dentro de poco podremos disfrutar de una fecha muy especial: Navidad,durante esta época es normal que comentamos algunos excesos, de los cuales más adelante terminamos arrepintiéndonos. Muchas veces todo lo que hemos logrado en el año se ...
Tangoterapia: mientras me curo, ¡bailo!

Tangoterapia: mientras me curo, ¡bailo!

Desde que comencé mis clases de Tango hace más de diez años me di cuenta de su increíble valor terapéutico, aunque no lo decía con esas palabras. Sólo, ?me siento más animado, energético, contento??, y todo lo que de cada una d...
Valor nutricional de la pasta de almendras

Valor nutricional de la pasta de almendras

Sumando conceptos a nuestro post anterior donde te presentaba a la pasta de almendras, llega el momento de especificar con mayor detalle cuáles son los aportes nutricionales. Aparte de la almendra que es el ingrediente principal, la past...
Semillas de sésamo para engordar

Semillas de sésamo para engordar

AUMENTAR DE PESO Gracias deseo saber si el ajonjoli que tiene muchas propiedades benèficas para la salud, como es proteìnas, puede ayudar a aumentar de peso a las personas delgadas, que tambièn constituye un factor deprimente en muchas en ...
Los grandes beneficios del amaranto

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Los grandes beneficios del amaranto.También llamado kiwicha, es un viejo cultivo, consumido por los aztecas y otras civilizaciones; se pueden consumir sus hojas y sus semillas. Es considerado un pseudocereal debido a que sus propiedades son m...
Consumir proteínas vegetales

Consumir proteínas vegetales

Consumir proteínas vegetales. Se considera que las proteínas de alto valor biológico son las de la leche materna, seguidas de los huevos; le siguen las de la carne y luego las del pescado. En el caso de que no queramos tomar proteínas anima...
Espárragos, para eliminar toxinas

Espárragos, para eliminar toxinas

El espárrago está indicado para personas que sufren retención de líquidos, debido a su contenido en potasio y con un bajo contenido calórico, por lo que está indicado en dietas para bajar de peso. Es ideal para personas con un trabajo se...

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