Las proteínas, un nutriente vital para vegetarianos

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Las proteínas son importantes para la buena salud, está presente en grandes cantidades en los alimentos como el pollo, la carne, y la carne de cerdo, sin embargo, cuando se es vegetariano, los alimentos ricos en proteínas se...
Menú dieta para diabéticos

Menú dieta para diabéticos

La dieta es un componente vital del programa para el control de la diabetes. Si usted tiene diabetes mellitus no insulinodependiente (tipo 2), el mantener un plan alimentario lo ayudará a mantener un peso correcto, y tendrá un balance entre los alime...
Mindfullness, meditar y relajarse para controlar el estrés emocional, laboral y vital

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Mindfullness. ¿Qué es eso? Intentaré explicarlo sin liarte demasiado. El término mindfulness lo utilizó por primera vez la psicóloga E. Langer que escribió un libro titulado ?Mindfuln...
Dana Bross, centro de medicina vital donde integran la medicina occidental más avanzada con técnicas ancestrales de la medicina oriental

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Hace unos cuantos años abrió, en la zona alta de Barcelona, un centro estético de lujo, Augusta Natura. Yo por aquel entonces dirigía una ...
¡Ejercita tu memoria!

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El cerebro pierde sus células de forma progresiva a partir de los veinte años, por lo que la gimnasia cerebral es vital para mantener la mente despierta con el paso de la edad. Aquí les vamos a ofrecer un par de ejercicios para ejercitar su memoria. ...
El rol de las vitaminas y la pérdida de cabello

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El rol de las vitaminas y la pérdida de cabello. Los problemas del pelo son causados debido a ciertas deficiencias en la dieta, pero la calvicie a largo plazo es genética. Masaje del cuero cabelludo y una dieta rica en nutrientes ...
Libros de yoga para principiantes

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El yoga es una ciencia vital, y su sistema reposa en la concentración de energía que una persona debe usar para su perfeccionamiento personal como un ser humano, para lograr un mejoramiento integral que lo lleve hacia la sabiduría. Si quier...

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