Prevenir el cáncer por medio del consumo de vitamina D

Prevenir el cáncer por medio del consumo de vitamina D

Mucho se ha avanzado en el campo de la medicina cuando se habla de prevenir el cáncer, por ejemplo, se ha encontrado que la vitamina D podría ayudarnos no solo en la prevención, también podría ser utilizado para los ...
Deficiencia de vitamina D síntomas y riesgos

Deficiencia de vitamina D síntomas y riesgos

La vitamina D se conoce como una vitamina liposoluble la cual se encarga de intervenir en múltiples procesos corporales esenciales. Hay que considerar que una deficiencia de vitamina D, puede generar un problema importante en el s...
Alimentos ricos en vitamina D y sus beneficios

Alimentos ricos en vitamina D y sus beneficios

Los alimentos ricos en vitamina D ayudan a mejorar los niveles de esta vitamina en la sangre, ya que la mayoría de la población tiene deficiencias de esta vitamina, y debido a que estos alimentos actúan como precursores, que al...
Síntomas de deficiencia de vitamina A

Síntomas de deficiencia de vitamina A

En las notas anteriores habíamos comenzado a hablar sobre la vitamina A, vimos que una deficiencia de la misma nos puede traer muchísimos problemas y que es fundamental asegurarnos de que no tenemos este problema. Ya vimos los problemas...
Deficiencias en vitamina B12

Deficiencias en vitamina B12

La vitamina B12, un compuesto muy importante que cumple con infinidad de funciones en nuestro cuerpo.  vamos a contarte cuáles son los problemas de que nos falte, ya que su deficiencia trae consecuencias en nuestro cuerpo, ¡presta mucha atención! ...
¿Conoces la vitamina F?

¿Conoces la vitamina F?

Hoy queremos hablar sobre una vitamina que no es muy conocida, se trata de la vitamina F, ¿has oído hablar sobre ella? A igual que el resto de los nutrientes la misma cumple funciones muy importantes en nuestro cuerpo, hoy vamos a contarte cuáles son, d...
Fuentes naturales de vitamina A

Fuentes naturales de vitamina A

El consumo de vitamina A tiene muchos beneficios para la salud. Fortalece la piel y ayuda por ejemplo al correcto desarrollo y al mantenimiento de los dientes, el tejido blando y el tejido óseo y las membranas mucosas. Existen muchos aliment...
Alimentos ricos en vitamina A

Alimentos ricos en vitamina A

En las notas anteriores estuvimos hablando sobre una vitamina sumamente importante, se trata de la vitamina  A. Ya vimos cuales son sus funciones dentro de nuestro organismo y las razones por las que no podemos excedernos ni presentar una carenci...
Frutas con vitamina K

Frutas con vitamina K

Las frutas son fuente importante de muchas vitaminas que nos ayudan en el desarrollo de funciones corporales, como la vitamina K, que tiene que ver principalmente con la coagulación de nuestra sangre. Como esta vitamina la adquirimos a través de lo que ...
Falta vitaminas| Avitaminosis

Falta vitaminas| Avitaminosis

Falta vitaminas, avitaminosis.  ¿Que problemas causa la falta de vitamina E, o de vitamina A? Hay distintas causas para la falta de vitaminas como carencias alimenticias o  la ingesta de fármacos agonistas de las vitaminas. En De medicina.c...
Vitaminas fundamentales en la mujer

Vitaminas fundamentales en la mujer

El cuerpo del hombre y de la mujer son muy diferentes, por lo que es normal que también tengan necesidades diferentes. Esto es algo que sucede en el caso de las vitaminas. Por eso, hoy te contamos cuáles son las vitaminas más vitales para...
Alimentos que contienen Vitamina D

Alimentos que contienen Vitamina D

Una de las vías de obtención de la vitamina D es a través de la exposición al sol. Otra forma es mediante nuestra dieta. La leche suele estar fortificada con vitamina D, y ciertas marcas de jugo de naranja también lo están. Incluso ciertos ...
Dosis de vitamina D

Dosis de vitamina D

VITAMINA D HOLA, QUISIERA SABER QUE DOSIS DE VITAMINA D. ES RECOMENDABLE PARA UN ADULTO. Enviada por LISBETH Hola Lisbeth: Un adulto para mantenerse sano debe tener una cantidad suficiente de nutrientes, ya sean macronutrientes (hidratos de carbono, prot...
Ventajas y desventajas de la Vitamina C

Ventajas y desventajas de la Vitamina C

La vitamina C es muy buena para ayudarnos a fortalecer el organismo y así mantener alejadas ciertas enfermedades, pero no debemos excedernos en su consumo ya que puede tener consecuencias negativas. Hoy nos referiremos a los efectos neg...
Importancia de la vitamina B12

Importancia de la vitamina B12

La vitamina B12 es importante para mantener correctamente algunas funciones del cuerpo, principalmente se encarga de equilibrar los sistemas nervioso y circulatorio, además del metabolismo. Hoy te vamos a explicar la importancia de la vitamina B...
Beneficios del perejil

Beneficios del perejil

Desde el punto de vista medicinal, el perejil se comporta como una hierba anticancerosa (que protege el hígado y los intestinos contra el cáncer), es un estimulante antirreumático, elimina toxinas y los cálculos renales. Por otra parte, las semillas de...
La falta de vitamina B12 y sus consecuencias

La falta de vitamina B12 y sus consecuencias

La vitamina b12 pertenece a las vitaminas del grupo B. Son vitaminas hidrosolubles, lo que significa que se disuelve en agua y es eliminada por medio de la orina. Por esta razón son las que más atención merecen en cuanto a su con...
Vitaminas para el pelo

Vitaminas para el pelo

Para los cuidados del cabello es necesario mantenerlo y nutrirlo con diferentes vitaminas. Por lo tanto es muy importante una correcta alimentación, seguida de un buen cuidado con baños de cremas y productos específicos, y en algunos casos también ...

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