Cómo controlar la tristeza de la vuelta al trabajo

El final del verano refleja el fin de la rutina veraniega marcada por largas horas de luz, relaciones sociales, mucho ocio y poco trabajo. Sin embargo, con la llegada del mes de septiembre, la agenda de muchas personas cambia, el otoño está más cerca y las nuevas costumbres requieren de un proceso de adaptación para … Leer más

Preparando la vuelta al cole ¿Qué necesito?

Aunque los niños todavía están disfrutando de las vacaciones, muchos padres comienzan a mirar qué es lo que les va a hacer falta para un nuevo curso ¿Ropa, material escolar, mochilas?  Cada vez son más padres los que se acercan a comprar todo lo que necesitan para la vuelta al cole con mayor antelación con … Leer más

Dieta detox para la vuelta de vacaciones

La dieta detox, aconsejada para perder algunos kilos y toxinas. Vacaciones, sinónimo de excesos y comilonas que terminan pasando factura a nuestra salud y nuestro peso. Si queréis perder esos kilos de más por culpa del verano, es un buen momento de pensar en una buena dieta que te ayude a adelgazar y recuperar tu … Leer más

Campamentos de verano

El verano está a la vuelta de la esquina y, como cada año, surge el dilema sobre cómo organizarnos con tantos días de vacaciones de los pequeños y jóvenes. Una buena opción son los campamentos de verano. Para los más pequeños Hasta los 8-9 años de edad, los padres suelen elegir campamentos de verano de … Leer más