Cómo controlar la tristeza de la vuelta al trabajo

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El final del verano refleja el fin de la rutina veraniega marcada por largas horas de luz, relaciones sociales, mucho ocio y poco trabajo. Sin embargo, con la llegada del mes de septiembre, la agenda de muchas personas cambia, el...
Preparando la vuelta al cole ¿Qué necesito?

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Aunque los niños todavía están disfrutando de las vacaciones, muchos padres comienzan a mirar qué es lo que les va a hacer falta para un nuevo curso ¿Ropa, material escolar, mochilas?  Cada vez son más padres los que se acercan...
Dieta detox para la vuelta de vacaciones

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La dieta detox, aconsejada para perder algunos kilos y toxinas. Vacaciones, sinónimo de excesos y comilonas que terminan pasando factura a nuestra salud y nuestro peso. Si queréis perder esos kilos de más por culpa del verano, es un b...
Campamentos de verano

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El verano está a la vuelta de la esquina y, como cada año, surge el dilema sobre cómo organizarnos con tantos días de vacaciones de los pequeños y jóvenes. Una buena opción son los campamentos de verano. Para los más pequeños Hasta los 8-9 años ...
Cuatro formas de retomar los entrenamientos a la vuelta de las vacaciones

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Con la llegada de septiembre la mayoría de nosotros retoma sus entrenamientos en el gimnasio. Después de casi un mes sin realizar ejercicio y estando muy relajados es necesario que acudamos a entrenar co...

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