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Calcular calorias diarias

Calcula tu consumo diario de calorias

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50 comentarios

  1. olga dice:

    Desde el mes de febrero se me ha retirado el período.
    Estoy engordando 1 Kg/mes. (ahora peso 75,300 y mido 1,63)
    pues ni el medico de cabecera, ni el endocrino ni ginecologo me hacen caso, porque dicen que es normal, son sintomas premenopausia y ………Vale……, llegaré a Navidad rodando….
    Por mi cuenta, hago dieta y tomo (de herbolario) productos quema grasa y para eliminación de líquidos, pero no es suficiente.
    Hago ejercicio….(camino cada día).
    Me pueden dar algún consejo más adecuado?
    Muchas gracias.
    Por favor, contéstente al correo email, aunque sea para decirme que no me pueden ayudar. Saludos.

  2. fiamma dice:

    aca dice que tengo peso normal que mi proporcion cintura cadera tam es normal pero yo quiero ajar de peso antes pesaba 50-52 y ahora de golpe peso 57-58 tengo 25 años y mido 1.55 …ahora comence a hacer 30 minutos de cardioy 20 de tonificacion y deje de comer tanto harina (fideos ,galletitas dulces y pan),azucar (ahora consumo endulzante cero calorias)y sal (ahora utilizo sal aja en sodio) trato de tomar bastante agua y empeze a tomar 3 tazas de te verde q te ayuda a reducir la retencion de liquidos x ende estas menos hinchada …espero qe me de resultado y bajar unos kilitos y tener un bello cuerpo…si kieren agrenme a facebook es fiamma milena..

  3. hugo dice:

    con 1 metro y 57 cm con 55kilos de peso, como es posible que indique la pagina que soy OBESO.
    reparen su pagina

  4. mili dice:

    Hola soy mili tengo 12 años y mido 1.65 ahora peso 57 kilos pero antes baje 5 trato de perder mas peso y tengo las piernas mas finas les recomiendo hacer lo siguiente
    Busquen en youtube “pum it up” es un video de fitness hagan 30 minutos de eso y veran buenos resultados despues de eso acuestensen en una cama o algo pero que queden totalmente acostados y hagan como que van en una bisicleta de eso hagan 3 series de 15 repeticiones luego acuestensen otra vez y eleven sus piernas y hagan las formas de los numero hasta llegar a el 10 se van a cansar pero eso es lo mejor!!!! besos suerte!!!

  5. Waldo dice:

    Quisiera bajar 15 kilos cuantas caloría debo comer por día para bajar de peso.

  6. alicia dice:

    me gusta este articulo y me gustaria saber con que alimentos puedo encontrar las calorias necesarias para consumir diariamente gracias

  7. Noelia dice:

    Hola Tengo 14 Años Peso 55 kilos & mido 154 ctm y estoy gorda muy gordaa y me realizao calculos y en todos lados sale que mi peso es normal y saludable pero estoy ancha gorda pero peso lo misma que una chica delgada ayudenme si?

  8. Gilma dice:

    muy bueno, gracias.

  9. aurora dice:

    Quisiera saber que tipo alimentos debo consumir ya que a mi elevado peso y con hipertiroidismo, diabetes,asma,arritmia cardiaca y estoy en la etapa de menopausia y mi limite de clorias por dias son 2155 krias desde ya muchas gracias aurora

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