12 alimentos para combatir el resfriado

12 alimentos para combatir el resfriado

Empezamos la época de otoño, el mal tiempo, y con ello, catarros, gripes y resfriados simples. Los resfriados comunes son habitualmente provocados por un debilitamiento en nuestro sistema inmunológico o por las defensas bajas. Bastar...
10 beneficios de tomar sopa (recomendaciones para una sopa nutritiva)

10 beneficios de tomar sopa (recomendaciones para una sopa nutritiva)

La sopa o el caldo son comidas tan beneficiosas como ricas que se pueden disfrutar en cualquier cultura gastronómica. Estos alimentos pueden formar parte de una dieta equilibrada y sana. El principal ingred...
Dieta vegetariana: beneficios y alimentos

Dieta vegetariana: beneficios y alimentos

La dieta vegetariana nos propone una ingesta únicamente de alimentos de origen vegetal, obteniendo una buena salud. Excluiremos para esta dieta la carne, el pescado, y a veces los lácteos, la miel y los huevos. Cada vez existen muchas m...
Propiedades de la Quinoa

Propiedades de la Quinoa

¿Qué es la quinoa y cuales son sus beneficios y propiedades? La quinoa es un nuevo alimento que muchos países están incluyendo en su dieta, que aunque ya famoso en países latinoamericanos, ultimamente se está descubriendo sus muchos beneficios que e...
La otitis en niños

La otitis en niños

La otitis se la conoce popularmente como infección de oído. Muchas de ellas se curan solas, pero algunas no lo hacen. Es muy regular que los niños la padezcan constantemente. La otitis es una infección detrás del tímpano, el que se inflama y se llena de f...
¿Qué es el TDAH?

¿Qué es el TDAH?

El TDAH son las siglas del Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad. Es un trastorno originado en la infancia. Incluye un déficit de atención, hiperactividad, impulsividad… Es uno de los trastornos infantiles más frecuentes, por encima de la esq...
Por que tengo la Saliva espesa

Por que tengo la Saliva espesa

En la boca tenemos dos tipos de saliva: una espesa, y otra más líquida. Estas se producen en distintas glándulas que están ubicadas en la boca. La saliva espesa está presente en enfermedades como diabetes, hipertensión, daño renal… Ya que es...
El virus del Zika síntomas y tratamiento

El virus del Zika síntomas y tratamiento

Durante estos últimos meses, el nombre del virus del zika comienza a circular desde América Latina. A principios de 2015 se empieza a investigar un brote de erupciones en la piel por autoridades brasileñas. Los Países afectados: ...
Punzadas en el seno

Punzadas en el seno

El dolor o punzadas en el seno, conocido también como mastalgia, va asociado mayormente a problemas hormonales y no a un cáncer. Sin embargo, si el dolor es persistente, entonces lo mejor es consultar al médico y hacerse un examen de mamas y mamografía pa...
Cuanta azúcar se puede tomar al día

Cuanta azúcar se puede tomar al día

La Organización Mundial de la Salud (OMS) aconseja que  el consumo de azúcar de una persona con una masa corporal normal no debe superar el 5% de la ingesta calórica diaria, es decir unos 20 - 25 gramos aproximadamente. O lo que es lo mis...
Para que sirve el Ginkgo biloba

Para que sirve el Ginkgo biloba

El Ginkgo biloba también conocido como Salisburia o adiantifolia, es un remedio natural para combatir algunos de los trastornos circulatorios asociados al envejecimiento, debido a que Las hojas del Ginkgo biloba contienen flavonas , sustancias con...
Ligadura de trompas efectos secundarios

Ligadura de trompas efectos secundarios

La decisión de una mujer cuando tiene que evitar el embarazo por medio de las ligaduras de trompas es uno de los asuntos más serios a tomar en cuenta. Aunque a veces es un procedimiento reversible, Se lo considera un método anticonceptivo...
Tipos de infusiones y usos

Tipos de infusiones y usos

Hoy queremos hacerles llegar una lista de las mejores infusiones naturales y para que se usan en el cuidado de la salud. Entre las infusiones más populares con hierbas o plantas medicinales  tenemos: Infusión de te verde: Sirve como antioxidante, o...
Para que sirve la Tila o Tilo

Para que sirve la Tila o Tilo

La flor de tila o tilo tiene propiedades relajantes para el sistema nervioso , ayudando a calmar los estados de ansiedad, siendo un magnifico sedante natural que ayuda a conciliar el sueño. También se usa  indigestión, cólicos, úlceras gástric...
Para que sirve el Cilantro

Para que sirve el Cilantro

El cilantro tambien conocido como culantro, perejil chino, dania, coriandro, es una planta muy aromática tanto sus ramas como la semilla y es utilizada por sus propiedades antiespasmódicas, para aliviar las digestiones lentas, el estreñimiento y demá...
Para que sirve la cúrcuma

Para que sirve la cúrcuma

La cúrcuma es una especia de gran aroma y sabor que está formada principalmente por un componente activo llamado curcumina, incluye nutrientes saludables como: proteínas, fibra dietética, niacina, vitaminas C, E y K, sodio, potasio, calcio, cobre, h...
Para que sirve la linaza

Para que sirve la linaza

La linaza viene a ser las semillas del Lino y se a demostrado que es muy saludable gracias a la fibra que contiene, ácidos grasos del tipo omega 3 y omega 9. Antioxidantes importantes nutrientes que favorecen nuestra salud y que actúan como un suplemento...
Alimentos que ayudan a combatir la alergia

Alimentos que ayudan a combatir la alergia

Ya sabemos que las alergias están de moda en este tiempo, ya sea por la contaminación ambiental, el estrés, la mala alimentación, y una serie de factores que desequilibran nuestro sistema incomunicarlo. El tratamiento con antihista...

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